Spezialisiert auf Einzelcoaching arbeite ich mit meinen Klienten an der mentalen Stärke: Im Coaching lernen sie, ihr eigenes Potenzial konsequent für das berufliche und persönliche Wachstum einzusetzen - frei von äußeren Einflüssen. Klienten reflektieren ihr Verhalten und entdecken so ihre innere Robustheit ,die sie in Krisenzeiten schützt.

Als Berater und Coach arbeite ich für Einzelpersonen die mich direkt engagieren und für Unternehmen, die ihre MitarbeiterInnen coachen lassen.

Coaching | Unterstützung in der beruflichen Entwicklung

Coaching begleitet Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und der Neuorientierung. Im Einzelcoaching setze ich mit meinen Klienten konkret bei der Verhaltensänderung und somit im beruflichen und persönlichen Wachstum an. Sie erarbeiten gezielt Erkenntnisse über ihre eigene Person, ich unterstütze meine Klienten in der Selbstverantwortung durch authentisches Feedback.

Coachingklienten erschaffen sich Bewusstsein für Lösungen im Alltag, formulieren klar ihre persönlichen Ziele und erreichen gezielt Veränderungen. Es gibt keinen »Plan« oder ein ideales Vorgehen im Einzelcoaching. Die Wünsche und Ziele der Klienten sind die Basis der gemeinsamen Arbeit.

Als Coach bin ich Begleiter in dieser Zeit, ich fördere den Veränderungs- und Wachstumsprozess. Ich unterstütze meine Klienten, neue Perspektiven einzunehmen, zielorientiert zu arbeiten und ihr Leben positiv zu verändern. Schon nach kurzer Zeit haben Coachingklienten Erfolgserlebnisse und können im Alltag verändert agieren.

Wann ist Einzelcoaching für Sie sinnvoll?
Coaching ist in vielen Problemsituationen sinnvoll - hier eine Auswahl aus meiner Coachingpraxis:

• Unzufriedenheit in der jetzigen beruflichen Situation und Wunsch nach Neuorientierung
• Ängste beim Wechsel vom Angestelltenstatus in die Selbstständigkeit
• Entscheidungsunlust und unklare Ziele
• Selbstzweifel und mangelndes Selbstbewusstsein
• Versagensängste, Angst vor finanziellem Ruin
• Persönliche Sinnkrisen
• Mangelhafte Zeiteinteilung
• Arbeitssucht und mangelnde Selbstanerkennung
• Stress und fehlende Entspannungsphasen
• Verlust von Beziehungen
• Ungeklärte Beziehungen im Familien- und Freundeskreis
• Defizite in der Mitarbeiterführung

Was bearbeiten Sie im Einzelcoaching?
Mit Einzelcoaching können Sie zum Beispiel an diesen Themen arbeiten:

• Emotionale Entlastung im direkten Gespräch
• Aufstellung von innerem und äußerem Team
• Offenlegung des versteckten Zeitplans
• Klärung von Beziehungen und zementierten Rollen
• Herausfiltern von Geduld als Schlüssel
• Wahrnehmung von Körpersignalen
• Auffinden und nutzen von Energieorten
• Formulierung und Erreichung von Zielen
• Bewusste Wochenbilanzen
• Führen des Gedankenlogbuchs
• Aufstellung von Erkenntnissätzen
• Nachholen und Ritualisierung von Abschieden
• Aktivierung von Ressourcen
• Konstruktiver Umgang mit Gefühlen
• Lebensarbeit mit der Zusammenführung von Erwerbs-, Familien- und sozialer Arbeit
• Dokumentation von Erfolgen
• Zurückholen von Spaß an Entscheidungen
• Wiedererlangung von persönlicher Zufriedenheit und Selbstwertgefühl

Für wen ist Einzelcoaching sinnvoll?
Im Einzelcoaching spreche ich Selbstständige, Freiberufler und Führungskräfte an..

Wie lange dauert Einzelcoaching?
Das Einzelcoaching dauert in der Regel zwischen 6 und 10 Sitzungen à 1,5 bis 3 Stunden. Eine Begleitung über einen längeren Zeitraum ist möglich. Die Coachingdauer richtet sich nach Ihrer persönlichen Zielsetzung.

Wo machen Sie Ihr Einzelcoaching?
Sie kommen in meine Praxisräume in München.

Unternehmenscoaching
Wenn Sie sich für Unternehmenscoaching entscheiden, dann entscheiden Sie sich für die Begleitung Ihrer Mitarbeiter im beruflichen und persönlichen Wachstum.

Was ist Unternehmenscoaching?
Beim Unternehmenscoaching beauftragt ein Unternehmen, meist die Personalabteilung, mich mit dem Einzelcoaching eines Mitarbeiters. Das Unternehmen zahlt für diese Coachingsitzungen.

Wann ist Unternehmenscoaching für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter sinnvoll?
Hier eine Auswahl aus meiner Coachingpraxis:

• Unzufriedenheit auf der jetzigen Stelle und Wunsch nach Neuorientierung im Unternehmen
• Entscheidungsstau und unklare Ziele; Selbstzweifel und mangelndes Selbstbewusstsein
• Mangelhafte Zeiteinteilung;
• Über- oder Unterforderung
• Defizite in der Mitarbeiterführung
• Zementierte Vorurteile gegenüber Kollegen und Mitarbeitern
• Soziale Konflikte wie Machtkämpfe oder Intrigen
• Wunsch nach professionellem, externem Feedback

Was bearbeiten Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter im Coaching?
Mit Coaching können Sie zum Beispiel an diesen Themen arbeiten:

• Emotionale Entlastung im direkten Gespräch
• Offenlegung des versteckten Zeitplans
• Klärung von Beziehungen und zementierten Rollen
• Wahrnehmung von Körpersignalen
• Formulierung und Erreichung von Zielen
• Bewusste Wochenbilanzen
• Aufstellung von Erkenntnissätzen
• Lustvolle Organisation des Tages
• Motivation für schwierige Aufgaben
• Lebensarbeit mit der Zusammenführung von Erwerbs-, Familien- und sozialer Arbeit
• Reflexion des Führungsverhaltens mit authentischem Feedback durch den Coach
• Konstruktiver Umgang mit Gefühlen
• Entwicklung des eigenen Standings und der beruflichen Rolle
• Wiedererlangung von persönlicher Zufriedenheit und Sicherheit

Wie gehen wir im Unternehmenscoaching gemeinsam vor?
In einem Kennenlerngespräch erläutere ich den Verantwortlichen aus der Unternehmensleitung und/oder Personalabteilung meine Arbeitsweise und meine Coachingmethoden. Wenn Sie sich für mich als Coach entscheiden, wird dann der Mitarbeiter ausgewählt, der Einzecoaching in Anspruch nehmen soll - der so genannte Coachee. Im Clearinggespräch mit Unternehmensleitung und/oder Personalabteilung, dem Vorgesetzten, dem Mitarbeiter und mir als Coach sprechen wir über die momentane Situation und den konkreten Coachingauftrag. Dann folgen die Coachingsitzung, zwischen Coach und Coachee wird Verschwiegenheit über die Inhalte vereinbart. In der Bilanzsitzung informiert der Coachee dann seinen Vorgesetzten, die Personalabteilung/Unternehmensleitung über seine Ergebnisse.

Für wen ist Unternehmenscoaching sinnvoll?
Unternehmenscoaching ist für Mitarbeiter und Führungskräfte jeder Hierarchiestufe sinnvoll.

Wie lange dauert Unternehmenscoaching?
Das Coaching dauert in der Regel zwischen 6 und 10 Sitzungen à 1,5 bis 4 Stunden. Eine Begleitung über einen längeren Zeitraum ist möglich und wird mit allen Beteiligten abgesprochen.

Wo machen Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter ihr Coaching? 
Sie kommen in meine Praxisräume in München.
Clearing- und Bilanzgespräche können vor Ort in Ihrem Unternehmen stattfinden.